熱中症にご注意ください

ようやく晴れて良いお天気となりましたが、昨日より急激に気温が上がっています。
ここ数日、涼しい日が続いていたので急激な気温の変化で体調を崩されないよう、くれぐれもご注意ください。

とくにマスクをしていると喉の渇きを感じにくいそうです。
水分補給をこまめに行い、普段以上に熱中症には気をつけましょう。
また、室内でも熱中症は発症します。
エアコンや扇風機などを上手に利用し熱中症予防に努めましょう。

梅雨明けは、もう少し先になりそうです。
季節の変わり目で頭痛や倦怠感、肩や腰の痛みなどお身体の不調を感じやすい時期でもあります。
お身体のお悩みは、当院までご相談ください。