健康は姿勢も大事です

姿勢が悪くなると見た目の問題だけでなく、全身の筋肉や骨格に悪影響を及ぼします。
特に慢性的な肩こりや頭痛・腰痛などは『姿勢』に原因がある事が多いと言われています。

例えば頭部が前方に出てしまう姿勢になってしまうと、首から背中・腰に至る筋肉で頭部の重さを支えるため、常に背中側の筋肉が緊張してしまいます。
その状態が続く事で、肩こりや腰痛といった症状が引き起こされます。

ボーリングのボールに例えると、体に近い位置でボールを持つのと腕を伸ばしてボールを持つ場合、腕を伸ばして持った方が負担が大きくなるのが想像できると思います。
姿勢も同様で、頭部が前方に出るほど筋肉への負担は大きくなっていきます。

特に現在人はパソコン作業やスマートフォン操作の際にうつむいた姿勢になる事が多く、その影響で頭部が前方に出る姿勢になりやすいです。
その結果、肩こりや腰痛を引き起こす方が増加していると考えられています。

当院では、お体の不調を引き起こす根本的な原因である姿勢の問題を解消させるための施術を行っております。
繰り返す肩こりや頭痛・腰痛などにお悩みの方は、当院までご相談ください。