理想的な姿勢はどんな姿勢？

姿勢と健康は、とても密接な関係性があります。
では、どのような姿勢が理想的なのでしょうか？

一般的に、下記の各ポイントが地面に対し真っすぐ並んでいる状態が理想的な姿勢だと言われています。

これらの位置が真っすぐ整っている状態が『骨格で姿勢を支えている姿勢』で、筋肉や関節に負担をかけない理想的な姿勢だとされています。

この理想的な姿勢が崩れてしまうと、筋肉に負担がかかり肩こりや腰痛などの不調を起こしたり、関節に負担がかかり膝や股関節などの痛み症状などを引き起こす原因となってしまう事があります。

当院では「姿勢検査」を含むお体への検査を行う事で患者様のお身体の不調の根本原因となる「姿勢の歪み」を明確にし、それを改善させるための施術計画を提案させていただいております。
ご自身の姿勢が気になる方でお身体の不調にお悩みの方は、やわた姿勢整体院までご相談ください。

JR本八幡駅北口より徒歩10分・京成八幡駅より徒歩6分の整体院です。
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