猫背の問題点

猫背姿勢は見た目の問題だけでなく、肩こりや背中の痛みの原因になることがあります。
頭が肩よりも前に出てしまうと頭の重さを首や背中の筋力で支えなければいけないので筋肉が疲労し、痛みを引き起こします。
頭の重さを支えきれなくなってくると肩を内側に巻き込んで頭の重さを支えようと巻き肩姿勢にもなってしまいます。

頭の重さは約４ｋｇ～５ｋｇありますが、頭部が前方に出ると首への負担は実際の重さ以上の負荷が加わることになります。

この姿勢を放置すると、頭の重さでどんどん猫背姿勢が進行していってしまうので姿勢を改善させるための施術が必要となります。

やわた姿勢整体では骨格や筋肉を正常な状態へと整え、姿勢を改善させるための施術を行っています。
ご自宅でのセルフケアや日常生活での注意点などもお伝えさせていただきます。
姿勢の問題や肩こりや首の痛みでお悩みの方は当院までご相談ください。

JR本八幡駅北口より徒歩１０分・京成八幡駅より徒歩５分の整体院です。