「肩こり」は、なぜ起こる？

腰の痛みや肩や首の痛みがある場合、痛みが起きている部分だけに原因があるのでしょうか？

痛みを感じている部分を揉みほぐしやマッサージなどを受けると、施術中は気持ち良いと感じたり一時的に軽くなったと感じる事があると思います。
しかしその後、すぐに症状がぶり返してしまうという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
それは痛みが出ている所だけに問題が起きているのではなく、痛みを引き起こす『根本原因』が残存しているからです。この根本原因が解消されない限り、何度でも同じ症状を繰り返してしまいます。

多くの場合「痛み」は筋肉や骨格に過度な負担がかかっている場所に現れますが、その原因は長時間の不良姿勢により形成された『姿勢の歪み』にあります。
例えるとボーリングのボールを手元に持つ時と離して持つ時だと、当然離して持つ時のほうが腕にかかる負荷は増大しますが、姿勢にも同様の現象が起きてしまいます。
特に頭部が前に出た姿勢になるとその傾向は顕著となり、頭部が理想的な位置よりたった３cm前方に出るだけでも首への負荷はなんと２倍にもなってしまいます。

昨今では長時間のスマホ使用・デスクワークにより頭部が前に出た「猫背」などの姿勢になる人が増えているため、筋力の少ない女性では体の悩みの第一位が「肩こり」となっています。

患部を揉みほぐすだけの一時的な処置ではこの構造的な問題が解決されないため、「姿勢」という根本原因を改善することが不可欠となります。

やわた姿勢整体院では、肩こりや頭痛・腰痛などお体の不調を引き起こす根本原因である『姿勢の歪み』を取り除く事を目指した施術を行っています。
マッサージや揉みほぐしなどのリラクゼーションでは一時的に痛みは軽くなるけれど、なかなか根本的な解決にはならない・・・
そんな経験やお悩みをお持ちでしたら、是非この機会に当院までご相談ください。

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