梅雨明け

関東地方の梅雨明けが発表されました。
例年より早い梅雨明けとなり、短い梅雨となりました。

梅雨明けと共に一気に気温が上がっています。
しばらく夏日が続きそうです。
こまめな水分補給や室温の調整などで熱中症予防を心がけましょう。
とくにマスクをしていると、口腔内の湿度が保たれるため喉の渇きを感じにくくなるそうです。
意識して水分を摂取するようにしましょう。

季節の変わり目は、お身体の不調を感じやすくなったり体調を崩しやすくなります。
エアコンの利用により首周りの痛みを感じやすくなる方も多くなります。
肩こり・頭痛・腰痛などお身体の不調を感じた際には、当院までご相談ください。