一気に気温が上がりそうです

気温が高くなる日が多くなってきました。
明日は、東京は29度の予報となっています。一気に気温が上がる予報なので熱中症にご注意ください。

急に気温が高くなると体が暑さに慣れていない為（暑熱順化できていない）発汗や血流調整がうまく働かず、熱中症リスクが一気に高まります。
暑い日には、体は「汗をかいて気化熱で冷やす」「皮膚の血液を増やして熱を逃がす」という仕組みで体温を下げようとします。
しかし、気温上昇のペースに体が追いつかないと体温が過度に上昇し、熱中症につながりやすくなります。
汗をかくことに慣れると暑熱順化が進むと言われているので、今のうちから軽い運動やウォーキング（15〜30分）などで軽く汗をかく習慣をつけましょう。

また朝晩と日中の気温差が大きい時期でもあるので、気温差によるお体への負担で痛みや不調を感じやすい時期です。
肩や腰の痛みや頭痛などの不調でお困りの際は、やわた姿勢整体院までご相談ください。

やわた姿勢整体院では、肩こりや首の痛み・腰痛などお体の不調を引き起こす『根本原因』を取り除く事を目指した施術を行っています。

本八幡駅北口より徒歩10分・京成八幡駅より徒歩6分の整体院です。
最寄りのバス停は「八幡4丁目」または「菅野交番」です。
提携駐車場もありますので詳しくはお電話にてお問い合わせください。

当院は予約制となっております。
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土曜日・日曜日も営業しています。
キッズスペースもあるので、お子様連れでのご来院も可能です。