自宅でストレートネック判定

姿勢の歪みは見た目だけではなく、体の不調を引き起こす大きな原因となる事があります。
まずは、今現在のあなたの首の位置が本来あるべき位置にあるのか、壁を使って簡単にチェックしてみましょう。

まずは、壁に背中をつけて真っ直ぐ立ってください。

チェック1： 後頭部が自然に壁についていますか？（離れていたら要注意）

チェック2： あごが前に突き出ていませんか？（意識して引かないように注意）

チェック3： 上を向こうとすると、首の付け根に詰まった感じや痛みはありませんか？

さらに、普段の仕事中にこんな心当たりはありませんか？

チェック4：集中していると、画面に顔がどんどん近づいてしまう
（これは、脳が「悪い姿勢」を「楽な姿勢」だと勘違いして定着させている、ストレートネック予備軍の典型的なサインです）

2つ以上当てはまる方は「ストレートネック」などの姿勢の歪みが進行している可能性があります。
姿勢は放置していてもなおる事はなくドンドン進行してしまうので、早期から改善に取り組む事がとても重要となります。

やわた姿勢整体院は姿勢改善を専門とし、お体に不調をきたすストレートネック・猫背をはじめ、姿勢の歪みの解消を目指した施術を行っております。
姿勢のお悩みは、是非当院までお気軽にご相談ください。

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通常初検料 2,000円 + 施術料 8,000円 が、
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是非、この機会にお体のケアにお越しください。

JR本八幡駅北口より徒歩10分・京成八幡駅より徒歩6分の整体院です。
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