肩こりや腰痛が繰り返す本当の理由とは？

肩こりや腰痛でお悩みの方の多くは、これまでにマッサージや揉みほぐしを受けた経験があると思います。
痛みが出ている部分を揉んでもらうと、その場では「気持ちいい」「軽くなった」と感じることもあります。
しかし、数日後、早い方では翌日には痛みが戻ってしまうことはありませんか?

では、肩や腰の痛みはなぜ繰り返し起こるのでしょうか?

多くの場合、痛みが出ている場所そのものに問題があるのではなく、根本的な原因が他にあり、その原因のせいで痛みが引き起こされていることが非常に多いです。

肩こりを例にすると、猫背などで頭が前に出た姿勢になると、重い頭部を支えるために首まわりの筋肉へ大きな負担がかかります。
この負担が蓄積することで、肩こりや首の痛みとして症状が現れます。

肩が痛いからと肩の筋肉だけをマッサージすると、一時的には楽になったように感じます。
しかし、姿勢の崩れという原因が改善されない限り、痛みは何度でも繰り返してしまいます。
さらに、マッサージで筋肉を過度に緩めてしまうと、頭部がより前方へ倒れやすくなり、姿勢の歪みを悪化させてしまう可能性もあります。

痛みは、身体の問題を知らせてくれる警告灯のようなものです。
痛みだけを取る施術は、警告を一時的に消しているだけで、同じことを繰り返す原因になります。
本当に必要なのは、痛みを生み出している根本原因を取り除くことです。
根本原因にアプローチすることで、痛みを繰り返さない身体づくりにつながります。

やわた姿勢整体院では、初回の姿勢検査で歪みの状態を丁寧に確認し、なぜ今の症状が起きているのかをお伝えした上で、お一人おひとりに最適な施術計画をご提案します。
施術で痛みや症状が改善した後も、同じ生活習慣・姿勢が続けば再び症状が再発する恐れがあります。
当院では症状の改善にとどまらず、再発しにくい身体づくりに向けたセルフケアやメンテナンス、姿勢習慣のアドバイスまで継続的にサポートします。

繰り返す肩や腰の痛みなど、お体の不調でお悩みの方は当院までご相談ください。
本八幡駅北口より徒歩10分・京成八幡駅より徒歩6分の整体院です。
最寄りのバス停は「八幡4丁目」または「菅野交番」です。
提携駐車場もありますので詳しくはお電話にてお問い合わせください。
ご予約は、お電話またはWEB予約より承ります。