肩こりや腰痛は、なぜ起きる？
2021/12/06
肩こりや腰痛でお悩みの方でマッサージや揉みほぐしを受けたことのある方は多いのではないでしょうか？ 痛みが出ているところを揉みほぐしてもらうと気持ちが良かったり、軽くなったと感じることもあるかもしれません。 ただ、数日後や…続きを読む
ブログ一覧
寝相は悪い方が良い？！
2021/11/01
デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいると首・肩がこるのと同様に、寝ている際も同じ姿勢で長時間動かないでいると筋肉が硬くなりコリや痛みが起きやすくなってしまいます。 そのため人間は寝ている時に無意識に寝返りを行う事で適度に…続きを読む
１０月になりました。
2021/10/01
１０月になりました。 院内のディスプレイをハロウィン仕様にしました。 朝晩の気温が肌寒く感じる日が増えてきました。 気温が下がるとお体の痛みや不調を感じやすくなる方もいらっしゃいます。 首や肩の痛み・腰痛などでお困りの際…続きを読む
長時間のマッサージは体を疲弊させる？！その２
2021/09/28
疲れるとつい「６０分揉みほぐし」などのマッサージを受けに行っていませんか？ 長時間の揉みほぐしを受けると一般的に「楽になる」というイメージがありますが、体にとってはむしろ負担になってしまう要素が多く存在します。 通常、人…続きを読む
長時間のマッサージは体を疲弊させる？！その１
2021/09/16
疲れるとつい「６０分揉みほぐし」などのマッサージを受けに行っていませんか？ 長時間の揉みほぐしを受けると一時的に「楽になる」というイメージがありますが、体にとってはむしろ負担になってしまう要素が多く存在します。 揉みほぐ…続きを読む
スマホ操作の姿勢に注意
2021/09/14
ついつい長時間、うつ伏せでスマホを見ていませんか？ 実はこの姿勢、腰が反ることで腰部にとても負担が大きくなる姿勢なんです。 腰が反る事で背骨の中を通る神経が圧迫され、長時間その負担がかかることで腰痛を感じやすくなります。…続きを読む
当院が書籍で紹介されました
2021/09/11
肩こりの原因や整体院の見分け方など、わかりやすく説明されている書籍に当院が優れた施術を行う整体院として紹介されました。 整体院を探されている方や、肩こりにお悩みの方の参考になると思いますので、是非ご覧ください。 院内でも…続きを読む
猫背と肩こりの密接な関係
2021/09/06
良くない姿勢の代表とされる「猫背」になると、何が問題なのでしょうか？ 多くの方は見た目の問題で姿勢を意識されますが、実は健康面にとっても非常に大きな影響が出てしまいます。 猫背により頭部が前方へ出てしまう「頭部前方変位」…続きを読む
姿勢が悪くなるのは何歳ころから？
2021/08/30
近年、姿勢の問題は小学校入学時から発生しやすいと言われています。 学校や自宅で机に座り、うつむいた姿勢が多くなる事や重たいランドセルを背負っての登下校が姿勢を悪くする要因だと考えられています。 最近の教科書は大型になり、…続きを読む
