
肩こりは揉みほぐさないで!!
肩こりを引き起こす多くの原因の一つに『頭部前方変位』と呼ばれる姿勢が関係していることがあります。 頭部前方変位姿勢とは、頭部が肩よりも前方に出てしまっている状態の姿勢でスマホ操作やPC作業が多い現在では非常に多く見られま…続きを読む

肩こりを引き起こす多くの原因の一つに『頭部前方変位』と呼ばれる姿勢が関係していることがあります。 頭部前方変位姿勢とは、頭部が肩よりも前方に出てしまっている状態の姿勢でスマホ操作やPC作業が多い現在では非常に多く見られま…続きを読む

気温が高くなると、つい湯舟には浸からずシャワーだけで済ませてしまう方が増えてきます。 日本以外ではシャワーのみが一般的ですが、湯舟に浸かる習慣には健康維持に役立つ3つの作用があるとされています。 ・温熱作用 ・水圧作用 …続きを読む

こんな姿勢でPC作業をしていませんか? 仙骨座り(ずっこけ座り)とも呼ばれる椅子に浅く腰かける座り方は、特に男性に多く見られる座り方です。 仙骨座りは、一見リラックスしているように見えますが、実は身体の土台…続きを読む

気温が高くなる日が多くなってきました。 明日は、東京は29度の予報となっています。一気に気温が上がる予報なので熱中症にご注意ください。 急に気温が高くなると体が暑さに慣れていない為(暑熱順化できていない)発汗や血流調整が…続きを読む

腰が反った、いわゆる「反り腰」にお悩みの方も多いのではないでしょうか? 実は反り腰になってしまう原因として、頭部の位置による影響が非常に大きいと考えられています。 頭の重さは約4~5㎏程の重量がありますが、頭部が僅か3c…続きを読む
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やわた姿勢整体院
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(京成八幡駅より徒歩6分 / JR本八幡駅北口より徒歩10分)
電話:047-702-9230
