ブログ一覧 - 【市川・本八幡の猫背矯正】肩こり・腰痛専門整体|やわた姿勢整体院 - Page 2

ブログ一覧

肩こり・首の痛みイメージ

肩こりは揉みほぐさないで!!

2026/06/05

肩こりを引き起こす多くの原因の一つに『頭部前方変位』と呼ばれる姿勢が関係していることがあります。 頭部前方変位姿勢とは、頭部が肩よりも前方に出てしまっている状態の姿勢でスマホ操作やPC作業が多い現在では非常に多く見られま…続きを読む

入浴

湯船に浸かる習慣を大切に!

2026/06/01

気温が高くなると、つい湯舟には浸からずシャワーだけで済ませてしまう方が増えてきます。 日本以外ではシャワーのみが一般的ですが、湯舟に浸かる習慣には健康維持に役立つ3つの作用があるとされています。 ・温熱作用 ・水圧作用 …続きを読む

仙骨座り

こんな座り方には要注意!!

2026/05/23

  こんな姿勢でPC作業をしていませんか? 仙骨座り(ずっこけ座り)とも呼ばれる椅子に浅く腰かける座り方は、特に男性に多く見られる座り方です。 仙骨座りは、一見リラックスしているように見えますが、実は身体の土台…続きを読む

2026年6月カレンダー

6月の営業日

2026/05/20

月曜日・木曜日は定休日、日曜日は14時までの営業時間となっています。 完全予約制となっているので、ご来院の際はお電話またはWEB予約をお願いいたします。 朝晩と日中の気温差の影響でお体の痛み症状や不調などを感じやすい時期…続きを読む

気温上昇イメージ

一気に気温が上がりそうです

2026/05/16

気温が高くなる日が多くなってきました。 明日は、東京は29度の予報となっています。一気に気温が上がる予報なので熱中症にご注意ください。 急に気温が高くなると体が暑さに慣れていない為(暑熱順化できていない)発汗や血流調整が…続きを読む

鯉のぼり

5月になりました

2026/05/01

受付に鯉のぼりの飾りを出しました。 今日は気温が下がっていますが、明日は一気に気温が上がる予報になっています。 急激な気温の変化で体調を崩さないようにご注意ください。 気温が上がると、体は無意識に「汗をかく」「血管を広げ…続きを読む

5月のカレンダー

5月の営業日

2026/04/22

ゴールデンウィークの祝日は、14時までの営業時間とさせていただきます。 それ以外の月曜日・木曜日は定休日、日曜日は14時までの営業時間です。 日中は、気温が上がり暖かい日が増えてきましたが朝晩はまだ少し肌寒く感じます。 …続きを読む

桜

お花見日和でした

2026/03/29

気温が上がり、一気に桜の開花も進みました。 真間川沿いや昭和学院の桜も綺麗に咲いていました。 日曜日だったので、桜の下でお花見を楽しんでいる方を多く見かけました。 ※真間川の桜については、こちらも参照ください。⇒市川真間…続きを読む

4月カレンダー

4月の営業日

2026/03/24

4/1(水)は、休業とさせていただきます。翌日4/2(木)は営業日となります。 4/11(土)は、14時までの営業です。 その他の月曜日・木曜日は、定休日となっています。 4/29(水)祝日は通常通りの営業時間です。 い…続きを読む

反り腰 ギックリ腰

なぜ「反り腰」になるの?

2026/03/21

腰が反った、いわゆる「反り腰」にお悩みの方も多いのではないでしょうか? 実は反り腰になってしまう原因として、頭部の位置による影響が非常に大きいと考えられています。 頭の重さは約4~5㎏程の重量がありますが、頭部が僅か3c…続きを読む

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