ブログ一覧

2026/03/14

鎮痛剤を飲み続けたり、肩をマッサージしても何度も繰り返す頭痛にお悩みの方も多いのではないでしょうか？その理由は、首の骨のカーブが消失しまっすぐになる事で、頭の重さを分散できなくなっている「ストレートネック」が原因かもし…続きを読む

2026/03/10

姿勢の歪みは見た目だけではなく、体の不調を引き起こす大きな原因となる事があります。まずは、今現在のあなたの首の位置が本来あるべき位置にあるのか、壁を使って簡単にチェックしてみましょう。まずは、壁に背中をつけて真っ直ぐ…続きを読む

2026/03/08

やわた姿勢整体では、土曜日・日曜日も営業しています！土曜日は、20時まで営業を行っています。（営業時間の変動がある土曜日もあるのでお問い合わせください。）繰り返す辛い肩こりや腰痛などにお悩みの方は、当院までご相談くだ…続きを読む

2026/03/01

パソコンやスマホを使っていると、首・肩のだるさや痛みを感じたり、腰が痛くなる…そんな経験はありませんか？厚生労働省の調査でも日本人の自覚症状トップ2は常に「肩こり」と「腰痛」です。かつての肩こりや腰痛は、体を使った「…続きを読む

2026/02/25

デスクワークをしている際に、気づけば画面に顔が近づき、背中が丸まって肩が内側に入り込んだ姿勢になっていませんか？いわゆる「猫背」と「巻き肩」にお悩みの方も多いのではないでしょうか？人間の頭の重さは体重の約８％ほど、ボ…続きを読む

2026/02/24

3/14（土）は、14時までの営業時間とさせていただきます。その他の月曜日・木曜日は定休日となっています。 3/20（金）祝日も通常通り営業を行います。少しづつ暖かくなり始めました。季節の変わり目は、気温差の影響な…続きを読む

2026/02/20

朝晩の冷え込みと日中のポカポカ陽気。この「寒暖差」が激しい時期、朝起きた瞬間に「腰が重い…」と感じたり、夕方になると「肩が石のように硬い…」と悩まされる方が少なくありません。【朝晩の冷えに注意！】寒暖差が「肩こり・腰痛…続きを読む

2026/02/15

昨日より気温が急上昇し、春の陽気となっています。「今日は暖かいな～」なんてホッとしたのも束の間、なぜか体がズーンと重かったり、肩や腰に違和感を覚えたりする事はありませんか？「寒い時期を乗り越えたのになんで？」と思われ…続きを読む

2026/02/13

「最近、理由もなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」……そんな不調、実はあなたの「姿勢」が原因かもしれません。一見、無関係に思える「姿勢」と「自律神経」ですが、実はこの2つには非常に深い関わりがあります。姿勢不良が…続きを読む

2026/02/04

今週は気温が一気に上がり、また急激に寒くなる予報が出ています。日によっては前日より10度以上も低くなる日もありそうなのですが、実は気温差が7度以上に及ぶと私達の体は想像以上に大きなダメージを受けると言われています。気…続きを読む