ポッコリお腹と姿勢の関係
2021/12/16
身体のプロポーションを気にされる方にとって、「姿勢」はとても大きな要素となります。 例として「反り腰」姿勢の方の場合、腰が反ることでお腹が前方へと出てしまう姿勢になります。 適正体重なのにポッコリお腹が気になる方の場合、…続きを読む
ブログ一覧
消毒ディスペンサーが新しくなりました
2021/12/15
院内入り口に設置しているアルコール消毒ディスペンサーが新しくなりました。 消毒と同時に検温が出来るようになりましたので、受付での検温は今後は入り口での検温と変更させていただきます。 引き続き、消毒と検温のご協力をお願いし…続きを読む
肩こりや腰痛は、なぜ起きる？
2021/12/06
肩こりや腰痛でお悩みの方でマッサージや揉みほぐしを受けたことのある方は多いのではないでしょうか？ 痛みが出ているところを揉みほぐしてもらうと気持ちが良かったり、軽くなったと感じることもあるかもしれません。 ただ、数日後や…続きを読む
寝相は悪い方が良い？！
2021/11/01
デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいると首・肩がこるのと同様に、寝ている際も同じ姿勢で長時間動かないでいると筋肉が硬くなりコリや痛みが起きやすくなってしまいます。 そのため人間は寝ている時に無意識に寝返りを行う事で適度に…続きを読む
１０月になりました。
2021/10/01
１０月になりました。 院内のディスプレイをハロウィン仕様にしました。 朝晩の気温が肌寒く感じる日が増えてきました。 気温が下がるとお体の痛みや不調を感じやすくなる方もいらっしゃいます。 首や肩の痛み・腰痛などでお困りの際…続きを読む
長時間のマッサージは体を疲弊させる？！その２
2021/09/28
疲れるとつい「６０分揉みほぐし」などのマッサージを受けに行っていませんか？ 長時間の揉みほぐしを受けると一般的に「楽になる」というイメージがありますが、体にとってはむしろ負担になってしまう要素が多く存在します。 通常、人…続きを読む
長時間のマッサージは体を疲弊させる？！その１
2021/09/16
疲れるとつい「６０分揉みほぐし」などのマッサージを受けに行っていませんか？ 長時間の揉みほぐしを受けると一時的に「楽になる」というイメージがありますが、体にとってはむしろ負担になってしまう要素が多く存在します。 揉みほぐ…続きを読む
スマホ操作の姿勢に注意
2021/09/14
ついつい長時間、うつ伏せでスマホを見ていませんか？ 実はこの姿勢、腰が反ることで腰部にとても負担が大きくなる姿勢なんです。 腰が反る事で背骨の中を通る神経が圧迫され、長時間その負担がかかることで腰痛を感じやすくなります。…続きを読む
